Dein Schlafweg – Das 1:1 Schlafcoaching
liebevoll, individuell & bindungsorientiert
In meinem Coaching begleite ich euch Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Verständnis und Sicherheit rund um den Schlaf eures Babys oder Kleinkindes. Jeder Weg ist anders – deshalb passen wir alles genau an eure Familie, eure Bedürfnisse und euren Alltag an.
Was euch in meinem Coaching erwartet:
- Einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe – wertfrei, individuell und immer orientiert an euren Bedürfnissen.
- Gemeinsame Analyse euer Schlafsituation – wir schauen genau hin, was euch aktuell herausfordert.
- Ein individueller Schritt-für-Schritt Plan – klar, alltagsnah und ohne Druck umsetzbar.
- Wissen statt starre Regeln – du verstehst, warum Dinge funktionieren und wie eure Schlafsituation verändert werden kann.
- Unterstützung bei jedem Schritt – damit ihr euch sicher fühlt und Veränderungen gut begleiten könnt.
Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Familien, die…
- sich eine liebevolle & bindungsorientierte Schlafbegleitung wünschen
- verstehen möchten, warum ihr Kind gerade so schläft
- sich wieder mehr Ruhe, Struktur und Sicherheit im Alltag wünschen
- sich einen Plan wünschen, der wirklich zu ihnen passt
- ihrem Kind die Chance geben möchten zu lernen, dass Schlafen etwas Natürliches und Einfaches sein kann
- Unterstützung bei unruhigen Nächten, langen Einschlafbegleitungen oder häufigem nächtlichen Aufwachen suchen
Unsere Reise auf eurem Herzensweg
So begleite ich euch Schritt für Schritt
Kennenlernen
Analyse
Coaching
Abschluss
Begleitung
Wir starten entspannt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Ihr erzählt mir, wo ihr steht, was euch beschäftigt und welche Unterstützung ihr euch wünscht.
So spüren wir direkt, ob die Zusammenarbeit für uns passt.
Nach einer Protokollphase analysieren wir gemeinsam eure aktuelle Schlafsituation.
Wir schauen uns eure Routinen, Bedürfnisse und den Tagesrhythmus ganzheitlich an – liebevoll und ohne Bewertung.
Im Coaching erarbeiten wir eure finalen Ziele und euren ganz individuellen Schritt-für-Schritt Plan.
Ihr bekommt klare, umsetzbare Impulse, die sowohl die Bedürfnisse eures Kindes, als auch eure eigenen berücksichtigen – sanft, bindungsorientiert und alltagstauglich.
In einem Nachgespräch schauen wir gemeinsam zurück: Was hat sich verändert? Welche Routinen funktionieren gut? Was braucht ihr für die kommende Zeit?
So stärkt ihr euren Alltag nachhaltig – liebevoll, sicher und gut begleitet.
Während der gemeinsamen Reise bin ich an eurer Seite. Per WhatsApp oder E-Mail könnt ihr jederzeit Fragen stellen. Ihr seid mit euren Gedanken, Unsicherheiten und Erfolgen nie allein.
1:1 Schlafcoaching - Komplettpaket
bindungsorientiert – individuell – sanft & liebevoll begleitet
399€
- kostenloses Erstgespräch
- Auswertung der Schlafprotokolle
- Analyse- und Coachinggespräch (je ca. 2 Stunden)
- Individueller Schlafplan und Schritt-für-Schritt Plan
- Begleitung über 3-6 Wochen
- WhatsApp und/oder E-Mail Kontakt bei Fragen oder Unsicherheiten
- Nachgespräch (ca. 30 Minuten) inkl. Vorbereitung auf die Zukunft
- Ratenzahlung möglich
- Online oder in Düren und Umgebung
- Für Babys und Kleinkinder im Alter von 6 bis 36 Monaten