Der Schlafmoment
Die Sprechstunde für Fragen rund um Baby- und Kleinkindschlaf
Nicht jede Familie braucht ein intensives 1:1 Coaching. Manchmal braucht es einfach einen geschützten Raum, um Fragen zu stellen, Unsicherheiten zu sortieren und wieder ein gutes Gefühl zu bekommen.
Der Schlafmoment ist genau dafür da.
Was ist „Der Schlafmoment“?
Der Schlafmoment ist eine persönliche Online-Sprechstunde, in der du mir all deine Fragen rund um den Schlaf deines Babys oder Kleinkindes stellen kannst.
Ohne festen Ablauf, ohne Druck und ohne langfristige Verpflichtung.
Du darfst kommen, so wie du gerade bist – mit müden Augen, vielen Gedanken oder einfach dem Wunsch nach Orientierung.
Für wen ist die Schlaf-Sprechstunde geeignet?
Diese Sprechstunde ist richtig für dich, wenn du …
- Fragen zum Baby- und Kleinkindschlaf hast
- unsicher bist, ob das Schlafverhalten deines Kindes „normal“ ist
- kleine Veränderungen suchst, ohne alles umzustellen
- dir eine ehrliche, einfühlsame Einschätzung wünschst
- (noch) kein 1:1 Coaching brauchst oder möchtest
Was du erwarten kannst:
- eine ruhige, wertschätzende Begleitung
- Verständnis für eure individuelle Situation
- fachliches Wissen rund um Baby- und Kleinkindschlaf
- Impulse, die zu euch und eurem Alltag passen
Diese Sprechstunde ersetzt kein 1:1 Coaching, kann aber ein wertvoller erster Schritt sein
Mögliche Themen im Schlafmoment
Der Schlafmoment ist offen gestaltet. Du musst dein Anliegen vorher nicht genau benennen können.
Mögliche Themen sind zum Beispiel:
- Still- und Flaschenmahlzeiten anpassen oder reduzieren
- Unsicherheiten rund um Schlafrhythmus, Routinen oder Einschlafbegleitung
- Umgang mit Schlafregressionen
- nächtliche Wachphasen
- frühes Aufwachen am Morgen
Auch wenn dein Thema hier nicht auftaucht: Du bist willkommen. Manchmal braucht es einfach nur ein Gespräch, um wieder klarer zu sehen.
Der Schlafmoment - Raum für deine Fragen
Eine offene Sprechstunde rund um Baby- und Kleinkindschlaf
ehrlich, individuell und ohne Verpflichtung
Schlafmoment
60 Minuten
Für eine erste Orientierung &
konkrete Impulse
– individuelle Einschätzung eurer aktuellen Schlafsituation
– Raum für deine Fragen und Unsicherheiten
– verständliche Einordnung kindlichen Schlafverhaltens
– erste alltagstaugliche Impulse für eure Situation
– Hilfe, um Zusammenhänge besser zu verstehen
Ideal, wenn du dir mehr Klarheit wünschst oder unsicher bist, wo du ansetzen kannst
75€
Schlafmoment Plus
90 Minuten + 7 Tage WhatsApp Begleitung
Für mehr Tiefe & erste nachhaltige Veränderungen
– ausführlichere Analyse eurer Schlafsituation
– wir schauen gemeinsam genauer auf Ursachen & Zusammenhänge
– individuelle, auf euch abgestimmte Impulse
– konkrete Ansätze zur Umsetzung im Alltag
– 7 Tage WhatsApp-Begleitung für Fragen und Anpassungen
– Unterstützung, wenn Unsicherheiten bei der Umsetzung auftauchen
Ideal, wenn du nicht nur verstehen, sondern auch erste Veränderungen begleiten lassen möchtest
120€
- Der Schlafmoment findet telefonisch statt und lässt sich flexibel und familiennah in euren Alltag integrieren
- Lass dich von der vorgegeben Zeit nicht unter Druck setzen. Es ist ein geschützter Raum für deine Fragen, Sorgen und Gefühle, bei dem du nicht auf die Uhr schauen musst
- Wenn du dich im Anschluss für ein 1:1 Coaching entscheidest, wird der Schlafmoment vollständig angerechnet
- Der Schlafmoment ist eine gesundheitsnahe, präventive Unterstützungsleistung rund um den Baby- und Kleinkindschlaf. Er ersetzt keine medizinische, therapeutische oder psychologische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Heilversprechen gegeben. Die Verantwortung für Entscheidungen und deren Umsetzung liegt jederzeit bei den Eltern.
Für eine noch intensivere und längerfristige Begleitung ist das 1:1 Coaching der passende Rahmen.
Wenn du dir Raum für deine Fragen wünschst, schreib mir gerne eine Nachricht oder nutze das Kontaktformular. Ich melde mich zeitnah bei dir, um einen passenden Termin zu finden.